Estou a ler um livro novo, na minha opinião este não fala apenas o que deves ou não de comes mas principalmente ensina-te a encontrares um equilibro corpo/mente. Estou a pensar em pôr alguns textos do livro cá. O livro chama-se ´´ O peso ideal´´ de Deepak Chopra, recomendo que leiam o livro a sério, é espetacular.
