quinta-feira, 26 de setembro de 2013

17 aninhos...

Quem é que fez anos quem fez? claroooo eu eheh 17 aninhos. Nao me sinto menina de 17 anos continou a pensar que tenho os 16 :p

Surf?...

Este ano o meu horário permite-me fazer surf e ainda por cima sem pagar nada, quer dizer penso que paga-se mas apenas o tranporte de resto nada. Vamos lá ver se vou para surf ou então para outra qualquer atividade.

Receitas: coelho estufado...

Ingrediente:
  • 1 coelho
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • 1dl de azeite
  • 2 folhas de louro
  • vinho tinto
  • 1c. (de sopa) de massa de pimento
  • 2c. (de sopa) de polpa de tomate
  • 1 lata de cogumelos inteiros
  • ervas provence
  • sal e pimenta q.b.
Preparação: Corte o coelho em pedaços e tempere com os dentes de alho cortados às rodelas, as folhas de louro, o sal, a pimenta e o vinho tinto. Reserve de um dia para o outro. No fundo de um tacho coloque a cebola cortada às rodelas com azeite e deixe refogar lentamente. Junte o coelho escorrido e deixe fritar de ambos os lados. Depois acrescente a marinada, a massa de pimento, a polpa de tomate, ervas provence a gosto e um bocadinho de água se necessário. Tape e deixe cozinhar. Quase no final da cozedura junte os cogumelos e recctifique os temperos. Sirva o coelho com arroz frito ou outro ao seu gosto.

domingo, 22 de setembro de 2013

Música...

Ela dança tão bem... um dia vou dançar assim (só para que fique bem claro ahah)...

Aproveita cada hora do teu dia!...

Não há nada que eu goste mais do que ter um dia cheio de coisas para fazer. De manhã ir à praia, a parte da tarde fazer compras, por volta das seis da tarde ir ao ginásio, chegar a casa super cansada e ainda fazer mais alguma coisa. Adoro quando tenho os dias preenchidos. E claro isto tudo a pé, adoro andar horas a fio sozinha (passo esse tempo todo a pensar e  isso ajuda-me bastante a organizar-me melhor em relação a tudo). Se aprendi alguma coisa com o meu ex diretor de turma foi que devemos sempre fazer de tudo para preenchermos os nossos dias. Os nossos dias não têm de ser apenas escola ou trabalho. Nem sempre temos o emprego de sonho ou nem todos os dias gostamos de ir à escola no entanto somos obrigados a ir e pensar que estamos a desperdiçar dias e dias a fazer algo que nem sequer gostamos é mau mas não tem sempre de ser assim. Voltamos da escola/trabalho vamos ao ginásio, às compras, algo que realmente gostamos de fazer. Nós vamos chegar a uma altura e pensar ´´desperdicei horas a fio a fazer algo que não gostava e não houve apenas uma hora do meu dia em que pudesse ter feito algo por mim que realmente gostasse´´ . Infelizmente neste últimos dias não tenho aproveitado os meus dias da melhor maneira mas a verdade é que nem tinha como, o descanso é essencial para o meu pé e fazer algo que o esforçasse só estaria a prejudicar-me. Como não estou acostumada a ficar em casa sem ter nada para fazer os dias parecem que nunca mais passam... estou desejosa de voltar para a escola pelo menos saio de casa já não é mau.


Salada fresca de atum e queijo...

Ingredientes:

  • alface lavada
  • 1 tomate
  • 1 pimento vermelho/ verde
  • 1 lata de atum
  • 1/2 queijo da ovelha paiva
  • 1/2 lata de cogumelos
  • azeite, sal e sumo de limão
Preparação: Coloque a alface numa saladeira os cogumelos,  corte o tomate em rodelas e depois corte o pimento em tiras, escorra o atum e coloque-o junto com os legumes. Por fim corte o queijo em tiras e coloque na taça. Tempere com azeite, sal e sumo de limão. Por fim sirva de imediato.
(Em caso de alguém ter mais alguma ideia de uma receita saudável, agradecia que me deixasse aqui) :)

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Robalo grelhado com legumes...

Ingredientes:

  • 4 robalos
  • 1 limão (sumo)
  • 1 colher de alho em pó
  • 2 cenouras
  • 500g de feijão verde
  • 2 dentes de alho 
  • 2 c. (de sopa) de azeite
  • sal, pimenta e gomos de limão q.b.
Preparação: Retire cuidadosamente os filetes ao peixe e tempere com sumo de limão, alho em pó e sal. Descasque as cenouras e corte-as em meia-lua. Corte o feijão verde em pedaços e coza-os, juntamente com a cenoura em água abundante, temperada com sal. A seguir pique o alho e refogue-o no azeite. Junte os legumes cozidos e tempere-os com sal e pimenta. Deixe-os saltear lentamente. Entretanto grelhe o peixe de ambos os lados.Sirva-os com os legumes salteados e decore com gomos de limão.
(Esta receita tirei-a de uma revista, portanto não consigo apresentar nenhuma imagem).

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Selo eheh...

Recebi este selo eheh da Mary M. e peço-lhe que me desculpe outra vez e agradeço imenso por se ter lembrado de mim :) obrigadaaa. Deviam mesmo visitar o cantinho dela, é fantástico!

 

Regras:
  • postar o selo
  • escrever 7 coisas sobre ti
  • atribuir o selo a 15 bloggers e avisá-los 
7 coisas sobre mim:
  1. Sou uma apaixonada pelo mar, adoro simplesmente.
  2. Adoro ir passear sozinha. Sim é verdade, não tenho melhor companhia que eu própria ahah
  3. Torci o pé pelo menos umas duas vezes (caso mais ou menos grave) .
  4. Pretendo baixar o meu peso, não muito no entanto preciso na mesma.
  5. A pessoa com quem falo com mais facilidade sobre tudo é o meu atual treinador e ex-diretor de turma.
  6. Desde que começou a escola ainda não fui às aulas.
  7. O meu medico acha que ando a exagerar com o exercício físico, não estou nada.
Atribuir o selo:
Eu não vou atribuir a ninguém mas todos pode tirar quem quizer.


Estou farta...

Ao fim de seis dias posso dizer que ando completamente farta de estar em casa!! Amanhã vou para a escola. Sim é verdade eu podia ficar mais esta semana em casa, no entanto se não sair dou em maluca. Nunca pensei dizer isto mas ainda bem que a escola já começou!!

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Dia de escola...

A escola vai começar amanhã, não vou por causa do pé. Descanso mais um ou dois dias que é para ver se não me põem a fazer fisioterapia e aproveito para ir ao médico (tenho a ideia que o meu médico anda um pouco farto de mim, chata como sou não admira ahah). Pelo outro lado não estou muito entusiasmada com o começo das aulas... não dormir horas a fio, estudar horas sem fim, não ter tempo praticamente para nada... estou melhor de férias, mas também quem não está? E para além disso eu começo logo em grande, com o pé direito... o pé torcido ahah. Ia-me esquecendo entraram quatro alunos novos para a turma, já os conhecia no entanto não falava com eles. Não sei o que dizer sobre eles, eu ainda tenho de me intregar na turma, continou sem gostar muito dela mas pelo que vi a minha d.t teve o cuidado de recumendar bons professores (na verdade penso é mais por causa da média dela ou o que é) mas o que interessa é que eu assim posso aprender bem, e para o ano estar bem preparada. É o meu último ano nesta escola com certeza irei ter saudades dela, de qual quer das formas terei de aaproveitar este ano da melhor maneira.

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Novidades?

Se tenho novidades? Claro que sim, como eu gostei imenso de torcer o pé à para ai uns nove meses e como finalmente recuperei quase na totalidade do pé. Até fazia os movimentos circulares com o pé na perfeição, (coisa que eu não conseguia fazer) e ao fim de uns quatro meses de fisioterapia resolvi torcer o pé novamente. Sentia imensas saudades de sentir o pé inchado, de não poder pô-lo no chão e claro sentir alguma dor. Afinal o que é bom... volta sempre, não é verdade? (estou a ser irónica, como evidente).


(nesta imagem até não me importava de passar o meu dia com gelo, no entanto com esta paisagem claro).

sábado, 14 de setembro de 2013

Musica...


Coelho...

Ingredientes:
  • coelho em pedaços
  • ervilhas e cenouras às rodelas
  • 1 fio de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1folha de louro
  • polpa de tomate (3 colheres)
  • vinho branco
  • água q.b.
  • sal e alho q.b.
Preparação:   Pique a cebola e refogue-a no azeite. Deixe ficar dourada e junte o coelho. Mexa bem para tomar um pouco de cor e junte de seguida a polpa de tomate, vinho branco e água. Tempere com sal, folha em louro e alho em pó, deixe cozinhar cerca de 50 minutos em lume brando. No final junte os legumes e deixe cozinhar cerca de 10-15 minutos. Sirva de imediato!

(De momento estou a procura de receitas saudáveis que eu possa fazer em casa, e esta por acaso não faço a mínima ideia de onde a tirei no entanto penso que seja boa).

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Sara Moreto...

Não me posso esquecer de adicionar aqui o nome de uma pessoa muito especial para mim que me tem ajudado imenso, até para construir a minha personalidade e compreender certas coisas. Claro estou a falar da Sara Morita. Ela é mais velha que eu dez anos, neste momento ela tem 26 anos, treinamos juntas durante o verão inteiro. Fomos à praia correr, dançamos em minha casa ahah foi fantástico tenho de salientar, corremos aqui no bairro até conseguimos arrancar a minha irmã de casa que é uma coisa praticamente impossível, e ainda fomos durante o mês de junho e de julho às aulas de ginástica (foi lá que nos conhecemos) e meio mês no ginásio. Cheguei a conhecer a casa dela (é pequena no entanto super gira) e ela chegou a conhecer a minha claro e a jantar também. Tal como eu torceu o pé várias vezes, no entanto ela não se preocupa tanto como eu no que toca a isto. Temos ambas a ambição de emagrecer e fazer uma excelente figura para o próximo verão ahah. Ela queixa-se imenso mas não tem nada que se preocupar com o corpo dela, mas a verdade é que se ela não insistir em obter o corpo que ela quer ninguém o pode dar. Digo-vos isto tudo sobre ela porque tal como as outras pessoas que tenho conhecido e que me dei bem com elas da primeira vez, duram pouco tempo. Irei-me separar delas em breve e eu neste caso sabia disto. Ela vai emigrar para outro país penso que é para Irlanda, espero que tenha um futuro fantástico e eu irei ter muitas saudades dela e que tenha muita sorte. Como prova que nunca a irei esquecer vou deixar este texto escrito aqui no meu blog e se um dia a memória me falhar tenho aqui o meu texto.

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Corpo em condições...

Anda a ser tão difícil ter um corpo como deve se ou como quereria ter. Sinceramente, pensei que fosse mais fácil. Já mudei alguns habitos alimentares e mesmo assim continuou sem grandes resultados e para além disso continuou cada vez mais com vontade de comer porcaria,

Faltam apenas mais alguns dias...

Preciso de aproveitar o restante dos meus dias de férias, logo no primeiro dia de aulas terei de faltar. Sim na verdade até me agrada por um lado pelo outra nem tanto. Vou buscar o raio-x à radiografia penso é este o nome. Como estava a dizer tenho de aproveitar os meus dias para ir fazer os meus passeios na praia e comprar umas botas enquanto estão em saldos.

As coisas estão-se a recompor... esperemos

Penso que as coisas estão finalmente a recompor-se, aos poucos e poucos está claro. Em caso de me ter enganado outra vez é apenas mais uma, não seria novidade portanto... esperemos que corra bem. Sinceramente não sei se sou uma pessoa positiva ou negativa mas pelo que me dizem sou um pouco para o negativa apesar de eu não concordar.

Mundo perfeito, será que existe?

 

O meu mundo seria tão perfeito se estivesse ali sozinha... sem ninguém! Penso que nem assim seria perfeito... alguma vez nos contentamos com alguma coisa? somos tão ingratos, exigimos sempre mais e mais...

quinta-feira, 5 de setembro de 2013