segunda-feira, 14 de julho de 2014

Construção de mim mesma #1...

Qual é a imagem que eu quero passar às outras pessoas, quer a nível de aspeto físico quer psicológico?
A nível físico: é importante a primeira impressão que as outras pessoas têm de nós. Quando conhecemos alguém pela primeira vez, analisamos antes o aspeto físico dessa pessoa. Então, eu quero aparentar uma pessoa firme, bonita, sedutora, magra (terei de trabalhar muito bem neste campo), comunicadora, e que saiba falar sobre vários assuntos. (Neste caso, tenho de experimentar mais desportos, visitar mais coisas, ler mais). Vestir-me melhor e cuidar mais da minha imagem.
A nível psicológico, quero parecer confiante, direta, decidida, culta, organizada, não posso continuar a ser tão ingénua. Não posso ser tão simpática e compreensiva com toda gente, (quando o somos, por vezes abusam da nossa boa vontade). Mas pelo outro lado não posso parecer arrogante. Tenho de pôr mais limites às pessoas à minha volta, para depois não me magoar a mim mesma. Tenho de ser um pouco mais rebelde e não me sentir a toda hora mal quando são eles a falhar. Tenho de aprender a bloquear os nervos, tenho de aprender a usar o medo a meu favor (nesta situação, não posso continuar a ter receio de usar o medo a meu favor). Tenho de aprender a fazer discursos emocionais com propostas racionais (saber falar, para que os outros sintam vontade de ouvir mais e de acreditar em tudo o que diga. Os meus discursos não podem continuar a ser tão pessimistas, isto terá influência nos outros. Tenho de me elogiar nos meus próprios discursos, no entanto sem que eles percebam, tenho de fazer discursos vitoriais). Tenho de ser uma mulher forte, é este mundo que eu quero para mim. Quero ser eu a mandar na minha vida, quero ser eu a destacar-me. Tenho potencial para isso! Não posso ser tão medrosa. Tenho de iniciar com os meus objetivos, doa a quem dor. Já chega de pôr os outros em primeiro lugar, tenho me me pôr a mim. Eu sou o meu objetivo, tenho de investir em mim!
Terei de fazer algumas alterações na minha vida, a nível físico, tenho de corrigir os meus dentes. São uma prioridade para mim. Continuarei a usar os produtos para as cicatrizes do meu rosto, não sei se irão definitivamente desaparecer, mas ao menos tentei e fiz tudo ao meu alcance para que a cicatrizes das borbulhas saiam. A minha dieta alimentar também tem de mudar. Tenho de estabelecer um plano com as atividades físicas que farei, ao longo da semana, e um plano alimentar. Claro que isto não irá querer dizer que vou excluir completamente todos os alimentos que são maus para a saúde. A verdade é que os nutricionistas dizem que podemos comer desde que não seja em excessivo.
Vou organizar um plano alimentar e um plano com os exercício que irei fazer. A Mel, uma rapariga dum blog comentou uma vez que temos que adequar o nosso treino ao nosso objetivo. Ou seja, depende se quisermos emagrecer, definir ou simplesmente manter a forma física. No meu caso, eu quero emagrecer e definir. Os exercícios para emagrecer consistem na corrida e caminhadas.  Para definir, são os abdominais, pranchas, agachamentos, entre outros... Vou tentar todos os dias praticar exercício físico, mais ou menos uma hora por dia. Farei pelos menos 2 exercícios de cardio e uma corrida de 30 minutos.



sábado, 12 de julho de 2014

Praia...

No sábado eu e a sani fomos à praia. Passeamos, fomos à água, tiramos fotos e depois ela encontra uns ingleses ahaha. Passámos várias vezes por eles, tiramos fotos com o objetivo de conseguir fotografar o rapaz e conseguiu ahah. Nós fizemos uma pequena perseguição ao carro deles, mas não deu em nada pois eles não passaram nos sítios que previmos que passassem. Foi super giro esta perseguição ahaha, adorei. Nós até iríamos acenar-lhes, em caso se carro passeasse por nós, não aconteceu nada disso. No entanto ela ainda tem a foto do inglês ahaha.

Trabalho...

Fui ajudar a minha mãe a fazer limpezas na casa de uma senhora. A casa é enorme e linda. A senhora da casa é psicóloga, é super querida e simpática. Ela contou-nos que os filhos vão para a Polónia de férias com o pai. Que sortudos, quem me dera! Pelo que ela me explicou eles não gostam muito da ideia, por causa dos amigos e do namorado da miúda. Se estivesse no caso deles apenas desfrutava de tudo e não me preocupava com isso.

sexta-feira, 11 de julho de 2014

Entrevista 2#

Na noite anterior tinha chegado a casa por volta das três da manhã. Sendo que tive de acordar às seis da manhã. Como não tinha percebido bem a que horas tinha sido marcada a entrevista, decidi ir mais cedo. E fiz eu muito mal porque, tive de esperar uma hora. Desta vez fui entrevistada por um senhor. Penso que era o diretor da escola, uma vez que tinha um ar rígido e bastante formal. Mas até gostei dele, achei simpático da parte dele ser o próprio a falar com os alunos que serão selecionados para o curso. E olhem que não é uma tarefa fácil, ele terá de entrevistas pelo menos 125 pessoas, vamos ser cinco turmas.
Ele perguntou-me o meu percurso escolar, como ocupava o meu tempo livre, porque tinha escolhido aquele curso... até me tinha feito algumas perguntas de matemática. Não percebi nenhum dos problemas que ele me tinha questionado, deixou-me ainda mais nervosa. No entanto, depois consegui responder. Acho que ele também gostou de mim, pois deu-me a ideia de que serei selecionada.
Encontrei lá a outra rapariga do meu grupo, a que teve de interpretar o papel do farmacêutico. Perguntou-me o meu nome no facebook, no entanto quando ia responder apareceu o diretor e não conseguimos trocarmos contactos uma com a outra.
Já estava eu a apanha o autocarro e o metro e eu continuava a pensar na resolução dos problemas. Continuava nervosa...
 

quinta-feira, 10 de julho de 2014

Optimus alive...

No dia dez fui ao optimus alive com a minha irmã e com uma amiga minha. Adorei o ambiente, as pessoas eram super simpáticas, pelo menos com quem falei. Ficamos lá até à uma da manhã, no entanto chegámos a casa por volta das duas e meia/ três da manhã. Adorei ouvir e ver o Ben Howard, os Radioactive e os Artic Monkeys. Estive quase na primeira fila, desta vez sem a M. porque ela não gosta muito ir à frente. A minha irmã queria ir para a primeira fila, e arrastou-me com ela ahah. Conhecemos lá imensas pessoas, maioritariamente rapazes mas era super fixe. Naquela multidão toda a minha irmã tinha perdido o telemóvel e todos ajudaram a encontrar. Foram super queridos! Um rapaz perguntou-me se não queria subir às cavalitas deles, mas claro que não o fiz. Não o conhecia de lado nenhum, mas foi simpático da parte dele... Já no final do concerto, estávamos a ouvir os Artic Monkeys voltamos para trás para estarmos com a M. Enquanto isso, conhecemos mais um rapaz, chama-se João e era super querido e giro! A minha irmã tirou-lhe uma foto enquanto estava a dormir ahah. Ela depois também ma mandou, adorei mesmo. É uma experiência para repetir!